La thérapie individuelle
Pourquoi entreprendre une thérapie brève ?
Se lancer dans une thérapie est avant tout une décision personnelle. Il s’agit d’une démarche pour apprendre à mieux se connaitre, à aller mieux, pour prendre conscience des schémas émotionnels et religieux que l’on développe et apprendre à vivre avec.
La thérapie permet de gérer et d’améliorer ses relations aux autres et toutes les situations qui en découlent.
Les thérapies courtes sont communément appelées « thérapies brèves ».
Elles s’articulent autour de trois temps :
– Le temps d’analyse fonctionnelle
– Un temps d’évaluation des symptômes et difficultés rencontrées par le croyant
– Un temps de prise en charge et de suivi, pendant lequel le croyant va devoir être actif
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